Как лечат панические атаки. Лечение в Минске
Панические атаки (ПА) являются достаточно серьезной психологической проблемой, поэтому в попытке решить ее пациенты ищут любые возможные способы и средства. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов, молитвы и заговор от панических атак и другие неэффективные методы только усугубляют течение болезни и никоим образом не способствуют ее устранению. Сегодня данная проблема обоснована с научной точки зрения и разработаны эффективные методы ее лечения, которые подтверждены клинически. О них и пойдет речь ниже.
Возможные методы лечения панических атак
Некоторые пациенты не спешат на прием к психотерапевту при появлении первых признаков ПА. Они стараются самостоятельно подобрать простое и при этом эффективное лечение, которое можно проводить дома. Среди таких методов можно отметить:
- Народные средства от панических атак. В сети интернет можно найти множество рецептов народной медицины, которые обещают быстро и простое избавление от заболевания. На самом же деле подобные методы не способны оказать какое-либо лечебное действие, они лишь приглушают симптомы, но сама болезнь продолжает прогрессировать.
- Йога и медитация при панических атаках. Упражнения такого рода могут оказывать успокаивающий и релаксирующий эффект, однако в качестве самостоятельного метода лечения они неэффективны. Кроме того, медитация должна проводиться правильно и обязательно комбинироваться с другими методиками, поэтому без помощи специалиста в данном случае обойтись не получится.
- Лекарственные препараты для лечения панических атак. Одно из самых «популярных» средств. Самостоятельное назначение подобного лечения в лучшем случае не окажет никакого эффекта, а в худшем – приведет к развитию серьезных осложнений. Также нужно понимать, что лечение ПА таблетками малоэффективно. Они лишь стирают симптомы, дают организму время на передышку, но причина болезни остается.
- Гипноз от панических атак. Данный метод может оказаться эффективным при соблюдении двух важных условий: пациент должен хорошо поддаваться гипнозу, а специалист должен хорошо владеть методикой и знать все ее нюансы. На практике такое сочетание встречается редко, поэтому лечение ПА гипнозом на практике встречается редко.
- Музыка от панических атак. Безусловно, спокойная расслабляющая музыка не будет лишней для людей у которых случаются ПА. Однако избавиться от данного расстройства при помощи одной только музыки невозможно.
Описанные выше способы могут устранить симптомы ПА, увеличить промежуток между приступами, но повлиять на причину болезни они не могут. Для этого необходимо применять психотерапевтическое воздействие.
Самый эффективный способ лечения
В результате клинических исследований было установлено, что лучшее средство от панических атак – это психотерапия, а точнее ее разновидность — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она может проводиться самостоятельно, либо сочетаться с некоторыми из перечисленных выше методов. Точную схему лечения назначает психотерапевт, после первичной консультации.
Отличительной особенностью данного метода является то, что он направлен на поиск причины, которая привела к развитию болезни и последующее ее устранение. При этом лечение панических атак проводится без таблеток, погружения пациента в транс и серьёзного воздействия на психику. Эффективность метода является очень высокой и что самое главное, она доказана с научной точки зрения, поэтому КПТ рекомендована Всемирной организацией здравоохранения, а также ее активно применяют лучшие специалисты, которые специализируются на лечении ПА
